Statistiskt sett så klarar knappt 2 av 10 personer av att hålla ett nyårslöfte som handlar om att gå ner i vikt med hjälp av träning och nyttigare mat. De flesta ger upp redan efter någon vecka och når inte sina drömmars mål. Webcoach Hälsa är en personlig tränare på nätet som inför det nya året anpassats för den som sällan, ogärna eller aldrig tränar. Efter årets 8 första veckor är hela träningsgruppen som började testa och träna med Webcoach Hälsa efter nyår fortfarande igång. Resultaten börjar visa sig i form av gladare miner, starkare muskler, lägre vikt, lägre vilopuls och ett tajtare midjemått som visar att träningen fungerar som den ska. Träningsgruppen utför tester och träning online tillsammans med en personlig tränare som matchar testresultaten mot egna eller uppsatta mål. Svaga muskler, övervikt, högt blodtryck och höga gränsvärden för blodfetter och blodsocker ska normaliseras med hjälp av anpassad träning och fysisk aktivitet. Träningsprogrammen är enkla att följa och består av övningar för styrka och uthållighet för bästa resultat. Webcoach tränare är utbildade av Riksidrottsförbundet RF på Bosön med lång erfarenhet av tester och träning på landslagsnivå. Med samma tester som elitaktiva kan den som aldrig tidigare tränat
utveckla sin hälsa och sina träningsresultat i egen takt.

Niclas Carlson
Leg.kiropraktor
för Hälsa Sverige

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438