De flesta av oss har drabbats av de förargliga prickarna med gulaktigt innehåll. Tonåren håller sig kvar länge för vissa av oss. Ungdomar är värst drabbade och det går att lindra utslagen.
1.Gör först en analys över vad personen äter. För helst dagbok. Näringsintaget är en viktig faktor för utlösande av acne. Stor förekomst av acne kan bero på ämnen som kroppen inte tål och uppträder som ett gift. Det kan vara socker, till exempel.
2.Se till att ha bra rengöring som bara innehåller naturliga ingredienser. Starka lösningsmedel och mineraloljor är skadliga.
3.Huden är största organet och skyddar mot angrepp. Använd därför renat vatten vid dusch och tvätt. Kranvatten innehåller klor och medicinrester som är skadliga.
4.Gifter anrikas i kroppen och kan drivas ut med näringsrika livsmedel som korngräs och alger.
Vi lever i en värld av tillsatser och snabbmat. Stress är en annan viktig faktor vi behöver hantera.
Schemalägg en lugn stund varje dag och jobba på din självkänsla.