simma är harmoni!
21/11, 2009 kl. 23:59
yoga och simning minskar avsevärt förvirring!
Forskning visar att ilska, förvirring, spänningar och depressioner minskar avsevärt om du yogar eller simmar regelbundet. En grupp elever deltog i en undersökning där en grupp tränade yoga två grupper simmade och en grupp fungerade som kontrollgrupp. Både yoga och simgruppenerna blev mer harmoniska än kontrollgruppen.
Denna artikel är publicerad på Hälsa Sverige - Hälsomagasinet där alla får vara med via SvenskPress.se.
Se villkor här »
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-03-09
blblblbl