PILATES
26/4, 2010 kl. 18:21Kom och träna pilates. Pilates stärker upp core, bättre balanse, smidighet, skulderstablilisering. Du förbättrar din kroppshållning och släpper på onödiga spänningar.
Alla kan träna pilates, motionärer och elit idrottare. Mina yngsta kunder är bara 8 år, dom bygger redan nu upp en grund med bra kroppshållning. Mina älsta kunder är ett underbart par i 75-års åldern. Men i deras fall blir det mer rehabliterings träning. Medelåldern ligger på 35-45 år, kvinnor och män.
Vi tränar på pilates mattor med redskap. Även grupp träning på pilates maskiner (vilket killar gillar).
Kan även träna kunder privat i ett VIP rum.
Pilates är en funktionell träningsform.
Många kända idrottare använder pilates som ett kompliment till deras sport.
Ex: Tiger Wood
Även många kändisar tränar pilates för att uppnå en bättre siluett.
ex: Madonna
Så kom igång med pilates träningen nu. Passa på under maj månad då alla nya kunder får ett gratis prova på pass.
Kolla in sidan nedan,
http://www.pilatesstudion.com
Välkomna,
Teresa Olivier
Denna artikel är publicerad på Hälsa Sverige - Hälsomagasinet där alla får vara med via SvenskPress.se.
Se villkor här »
Kommentarer
Ingen har ännu kommenterat denna artikel, du kan bli den första!